标签： 青少年足球训练教案表格

原标题：「南安普顿U12青训足球教案」提升 1v1 防守能力的技能训练 ① 在本项训练中，球员将有机会以1v1的情境进行防守，并锻炼如何通过预判来迫使进攻球员原理本方危险区。 快速向进攻球员施压：球员需要快速且用可控的速度靠近进攻球员，并在最后几码的距离内减慢速度并保持可接触距离，以准备好应对进攻球员的任何假动作突破或变向。 身体姿态与防守位置：并肩侧面站立，膝盖弯曲并稍以倾斜身体准备防守。使用手臂保持平衡和阻挡对手。 预判进攻球员传球路线与跑位迫使其只有一条路线。选取一定的角度接近进攻球员和身体侧面站位将迫使进攻球员朝特定方向前进，以便防守队员可以使比赛变得可预测性并尝试重新夺回球。 难度上升：将防守队员的起始位置与进攻队员的平行，甚至落后于后面，以鼓励快速恢复1v1 防守。 本专题教案是来自南安普顿青训与TCM合作的系列内容，希望能帮助教练们提升自己的青训执教理念，并运用到球队训练中。...

比赛可教会防守队员如何拖延对方进攻，困住对手并施压或减缓进攻速度以准备让回防队友给予支援。 一边半场有4名防守队员（白色）与5名进攻队员（绿），另一半场有2名进攻球员（白）与1名防守队员 （绿）。 如果防守队获得球权，他们必须将球传给前场的2位前锋球员，进行2v1进攻。此时防守队员试图拖延前锋球员，等待回防队友的支援并形成 2v2 防守。 何时压迫/争抢/拖延：球员应能识别出隔离控球球员的机会，并试图重新夺回球。如果不能，防守队员可以选择保留和拖延进攻，等待回防队友的加入。 在哪里引导对手：防守队员应始终试图使进攻队员远离球门，并可能将控球球员引导到球场某个区域，以隔离球员或回防队友的位置形成防守配合。底线/边线也可以当作“防守队员”。 回防速度与路线：回防队员应尽快回防，并需要决定是争抢球，还是占领空间，盯防对手或回到防守线。 本专题教案是来自南安普顿青训与TCM合作的系列内容，希望能帮助教练们提升自己的青训执教理念，并运用到球队训练中。...

训练目的：本阶段训练重在培养孩子的自我意识，以及对身体的控制和空间感的强化，良好定型基本技能。 训练目的：在达到热身效果的同时，训练球员对于场地、人以及高球的空间感与位置感。 训练场地：在15X15米的训练区域内进行训练。将球员分成两组，其中一组球员持球。两组相隔2至3米相向站立。教练员站在持球组一侧。 训练重点：两名球员时刻观察教练，使队伍始终按照教练的速度。上身尽量保持打开让视野开阔。后退跑的球员要时刻注意身后，以及自己的跑动路线、跑动速度、步伐等尽量与教练一致。 训练流程：（1）训练开始后，持球组球员依照教练员的速度向对侧区域底线推进并将球用高抛的方式扔给另一队球员，另一队球员倒退接球。（2）另一队球员接球后采用相同的方式将球回抛给对方，至底线后两队角色互换。 训练目的：在达到热身效果的同时，训练球员对于场地、人以及半高球的空间感与位置感。 训练场地：在15X15米的训练区域内进行训练。将球员分成两组，其中一组球员持球。两组相隔2至3米相向站立。教练员站在无球组一侧。 训练重点：上身尽量保持打开和挺直，尽量双脚能平衡得到练习。移动速度根据教练随时调整，将球抛出和踢回尽量控制住高度和方向。鼓励球员之间语言沟通关于力度、方向、姿势等。 训练流程：（1）训练开始后，无球组球员依照教练员的速度向对侧区域底线推进。持球组球员将球用半高的方式扔给无球球员。（2）无球球员不做停球，直接用脚弓、膝盖等任何足球运动允许触球的部位将球回传回去，至底线后两队角色互换。 训练目的：在达到热身效果的同时，训练球员对于场地、人以及低平球的空间感与位置感。 训练场地：在15X15米的训练区域内进行训练。将球员分成两组，其中一组球员持球。两组相隔2至3米相向站立。教练员站在持球组一侧。 训练重点：上身尽量保持打开和挺直，尽量双脚能平衡得到练习。移动速度根据教练随时调整，将球踢出和踢回尽量控制住力量和方向。鼓励球员之间语言沟通关于力度、方向、姿势等。 训练流程：（1）训练开始后，持球组球员依照教练员的速度向对侧区域底线推进并将球用低平的方式扔给另一队球员，另一队球员倒退接球。（2）另一队球员接球后采用相同的方式将球回传给对方，至底线后两队角色互换。 训练目的：此练习，训练球员注意力及爆发力。慢速跑动中的突然加速，是日后比赛中根据场上情况随时调整速度的基础训练。 训练场地：在20X20米的训练区域内进行训练。安排一名球员作为游戏的发起者，其余所有球员围成一个圈。 训练流程：（1）训练开始后，发起训练的球员慢慢在圈外绕着球员慢跑。（2）当他拍打任意一名组成圆圈的球员后，被拍的球员马上启动对其进行抓捕。在围球员所组成的圈快速跑动一圈后，快速占领追捕者原来的位置即算胜利。而如果被捉捕者抓到，则仍然做为下一次被追捕的目标在圈外慢跑。 训练场地：训练场地为20x20米的区域。在场地的4个角落 ，分别用标志桶划出1个能容纳所有训练球员站立的区域。每名球员一球。 训练重点：教练口令清晰。球员反应快速并且动作完成到位。根据口令指示，练习各类运球、停球、启动快速运球、变向等技术动作的衔接和转换。 训练流程：（1）训练开始时，所有球员在区域内自由运球慢跑。当教练员口令喊：火灾，所有球员快速运球到任意角落的区域，逃避火灾。当教练员口令喊：闪电，所有球员停球，将身体趴在场地上。（2）当教练员口令喊：洪水，所有球员双手支撑球上，双脚着地，拱起作桥状。当教练员口令喊：台风，两个球员组合，一人将另外一人背起。 训练目的：此练习，训练球员运球时观察场上情况习惯与合理选择位置、训练环的判断能力。 训练场地：在20x20米的场地范围内进行训练。在场地上放置直径半米左右的训练环，训练环的颜色至少3种。训练环数量比参加训练的球员人数少2至3个。将球员分成与训练环颜色相同的组并穿上对应色分队服，每名球员一球。 训练重点：随时观察自己与各海岛的位置、周边球员的情况以及快速根据信号反应训练。 训练流程：（1）训练开始时，所有球员在训练区域内自由运球。教练员可以口令要求球员使用左或右脚运球。（2）当教练员发出指示后，所有球员尽快运球找寻一个与自己队服颜色一致且无人占领的训练环，进入后将球高举过头顶或坐在球上。每次都会有若干球员被遗落在训练环外。这时，教练员要做的就是好好“奖励”他们一下了。 训练目的：此练习，训练球员最为基础的传球基本功的同时，帮助球员养成传球前抬头观察队友位置的良好习惯。 训练场地：每两名球员持一球组成一组。每组的两名球员间隔2至3米，在两名球员之间用四个标志盘摆出三个小球门。 训练流程：（1）训练开始后，两名球员进行相互间的传球。两名球员间的相互传球要做到：传球球员要根据无球球员的跑动位置进行传球，且每次传球所穿过的是与来球时所不同的摆放在两人之间的小球门。（2）同时，教练员可以要求球员在完成每次传球时使用不同的部位接球和出球（左脚接球右脚出球与右脚接球与左脚出球交替进行）。 训练目的：此练习，训练球员在不同位置，使用不同的方式和脚完成射门的能力。 训练场地：在15X15米的场地内进行训练，将球员等分成三队，每名球员持一球，安排一名守门员把守球门。在区线及半圆弧区域分别如图所示设立三个标志盘做为射门点。 训练重点：在设立的三个射门位置进行不同脚、不同情况下的射门练习，能够更加均衡的锻炼球员左右脚及处理不同来球时的射门能力。通过分组比赛的形式，能有效地刺激球员的求胜欲望，迫于压力下的射门也是从此阶段的训练中需要一点一滴让球员感受和适应的。 训练流程：（1）训练开始后三组球员分别站在三个点位上。三支队伍的第一名球员依次完成射门。其中，A点球员要求用手托球后让球自然下落触地弹起后进行右脚凌空抽射打门；B点球员则是在后侧标志盘带球至前侧标志盘后起脚射门；而C点球员则被要求用手托球后让球自然下落触地弹起后进行左脚凌空抽射打门。（2）每队球员在该点均完成射门后交换三支队伍的射门点位。当每支队伍的每名球员在每个点位都完成射门后统计取得进球最多的球队获得本项训练的胜利。 训练目的：通过每方两个球门的方式，使球员能够体会到为了使进攻变得相对容易，充分利用场地的宽度的重要性，使球员不再向初始阶段那样扎堆、懂得更加合理的利用空间。对于守门员位置的限制，训练守门员观察，判断、选位的习惯。作为防守的队伍，时刻要留意人员占据较少的那边，防止对方球员的突然插上得球射门，形成防守球员彼此之间自发的呼应、指挥和保护意识。 训练场地：在25X25米的场地进行训练赛。两队对抗，每支球队同时防守两个球门。当球进入对方场地，守门员必须回到本方A区域内待命。防守时或球在本方半场，守门员可以出区域移动。 训练重点：除了守门员外，没有其它位置限制。两个球门得分均等。守门员根据情况，积极的归位，向左或右移位，出击守门。鼓励球员之间，尤其是防守球员和守门员之间积极的语言交流。 中国更受欢迎的校园足球培训，是国内首家与德国官方足协建立合作的品牌青训机构，拥有德国青少年足球教学体系的独家版权，并以此为基础，在全国范围推动“恒圣学院”教练员培训、“恒圣小将”训练营，以及青少年冬夏令营、海外游学、国际交流、球员选拔输送等青少年足球文化与综合服务。...

球员传球至在通道中的进攻队员，后者转身射门得分。然后，传球队员转换为进攻队员移至接球通道，刚才的进攻队员返回变为传球队员，以此类推。 观察：为了更好的进行转身，球员需要在围绕区域移动的同时观察球、空间、队友和防守队员。 跑动：为了更好的接球和转身，球员应该运用创造性的跑动寻找新的空间，并在有球和无球的情况下甩掉防守队员。 面对防守队员：进攻队员应尝试面对对方，试图使防守队员失去平衡，同时还应利用转身和过人动作甩掉防守队员。 本专题教案是来自南安普顿青训与TCM合作的系列内容，希望能帮助教练们提升自己的青训执教理念，并运用到球队训练中。...

传接球技术是足球各项技术中的前提与保证，是足球场上的语言，是足球运动中必不可少的基础环节。梦三巴萨的tiki-taka，不管对手是谁，不管逼抢有多么的凶狠，总能看见巴萨球员用几脚从容的传球就化解了防守球员的逼抢。巴萨的传球多为一脚传球，他们的传球却非常有章法，即使面对的是对方两到三人的逼抢，但是他们的出球依然不会慌乱。 3.圈内学生与圈外学生做一次墙式配合，圈外学生接力控球并与圈内学生角色互换。 科化青训的训练体系引进于被誉为世界第一的足球青训品牌，已有30多年的发展历史，C罗，罗本，香川真司，萨拉赫等球星曾经历过科化的体系训练。科化青训在全球40多个国家设有足球培训机构，多年来，为200万以上的青少年提供了足球培训，在本国青少年足球训练中广泛推广，并在深圳、上海、北京、珠海等多个城市设立校区。科化青训《足球训练法》得到了英，法，德，日本及中国等国家足协认可，拜仁慕尼黑，阿森纳，皇家马德里等世界著名足球俱乐部也与科化青训合作，强化俱乐部梯队的个人技能训练。科化青训是阿迪达斯的全球战略合作伙伴，定期组织青少年学员到世界著名足球俱乐部进行交流学习。更多可以搜索“科化青训”公众号获取相关资讯。返回搜狐，查看更多...

在使用3D教案编辑器制作教案时，可根据训练目的设置每个环节的训练内容，从体能、技术能力、战术能力、心智能力及社交能力五个方面设置学习目标，明确该训练环节的主要训练内容及侧重点。 通过管理模块可详细查看教练员的基础信息，并可对教练员的教案创建情况及内容进行批量查看。方便管理者实时了解教练员教案创建情况，并对其进行综合管理。 截至目前，大连市青少年足球训练教材编写工作室的所有编写人员均已使用该系统，制作教案近百套。根据使用情况，也将对大连市青少年足球训练教材编辑系统不断进行改进和定制化开发，并结合大连足球工作的实际情况配合《中国足球协会青少年训练大纲》落地执行。 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。...

足球创造力踢法训练模式的其中一个原则就是一维游戏。一维游戏就是指通过高重复率不断再现某一个踢球场景。因此，教练需要尤其细心地准备练习的组织。首先，教练要有勇气面对漏洞，其次需要他来决定一个唯一需要训练的战术模块，最后他必须按照这个战术来设定相应的、正确的规则和框架条件。 一维游戏中，教练需要把焦点放置在特定的战术模块上（比如找出自己的漏洞等）。特定的框架条件将把教学和游戏限制在一览无余的小组中，不同的小组拥有不同的球门、设置不同的游戏区域或者不同的比赛规则，这主要是为了使比赛场景以高频率不断重复出现。 这种训练的主旨就是以暗示的方法让球员学习。学生可以通过这样的训练方法，在没有教练明确口头指导的情况下创造性地解决每一个出现的场景，通过不同的方式给对手制造出人意料、有效、高效、有目的的动作来解决难题。 教练需要以游戏的方式事先给球员分配好清晰的任务和角色，以帮助他们获得安全感和清晰的思路。另一方面，教练也必须从一开始就促进球员的转换能力和适应能力，也就是通过轮换系统让每一个球员都有机会面对不同的对手和队友。 教练需要注意，一维游戏培养的是球员唯一一种战术模块上的能力，而不可同时训练多种能力，一维是通过小团队、以少对多或以多对少、不同的比赛场地、不同的球门和特定的游戏规则体现出来的。 在一个25*20米的大场地分出6块小场地（每一块场地2*3米），可用三角帽标记出来。 组织每组8人的两支球队。每支球队选出三个球员作为小丑分别站立在小场地的中间、右角、左角位置。 用手开展自由的游戏：控球的球员不可以跑动，他的队友必须通过自由的快速奔跑和给对手制造机会使游戏有可玩性。 目标是将球带到队友所在的任何一个小区域附近，使球可以被交换并获得一分。短时间之后需要换一批小丑。 组织三个小组：两支小组在三角形之内，第三个小组的每一个成员负责一条三角形边线 控球的球队可以将球扔给自己的队友，并可以随时将处于边线的第三支球队的队员（小丑）拉入自己的球队形成多数局面 如果人数占多数的球队失去控球权，小丑就必须退出场地，而对手球队的小丑就可以进入场地 在20*20米的场地上分出三个区域（6-8-6米）并组织每组三人的三支球队 处于两端的球队先获得球，并试图将球控制在自己脚下，直到中间区域出现漏洞（交叉处），那么端区的球员就可试图将球踢出，经由对手的中间区域将球传给另一端的球队（这期间的时间不可超过15秒） 位于中间区域的球员要试图通过灵敏的跑动尽快修复出现的漏洞，不让对手有可乘之机 开始时，三名对手球队的进攻者只以一半的的积极程度踢球，故意让球进入另一半，一段时间过后来自对手的压力就会逐渐变大。 中国更受欢迎的校园足球培训，是国内首家与德国官方足协建立合作的品牌青训机构，拥有德国青少年足球教学体系的独家版权，并以此为基础，在全国范围推动“恒圣学院”教练员培训、“恒圣小将”训练营，以及青少年冬夏令营、海外游学、国际交流、球员选拔输送等青少年足球文化与综合服务。...

5月23日，“2023年度上海市青少年足球精英培训基地工作会议”在东方体育大厦顺利召开，市体育局、市足协、区体育行政部门代表，16家基地的主要负责人、青训总监及财务负责人等出席会议。 会议对2022年度基地考核结果、经费使用审计情况、奖励费计算方式及系统工具操作等进行反馈解读，并部署2023年度工作计划和年中考核工作，市体育局青少（科教）处提出了切实提高人才培养效益，抓好赛风赛纪和反工作，以及加强经费使用管理等三点要求。在新周期中，为进一步突出培养成效的工作重点，在2022年度基地考核工作中，参照市运会、市锦标赛等积分办法对参赛成绩、人才输送参加集训等培养成效进行赋分，统一考核指标，对培养成效突出的基地给予奖励。 会议指出，新周期精英基地建设，在总结前两轮基地建设工作的基础上，将借助国际上领先的青少年培训机构管理经验，通过信息化工具，整合资源，从政策、经费及人力等方面全力保障，聚焦加强组织领导、过程管理和训练比赛监督管理，努力把新周期精英基地建设工作打造成本市青训龙头项目。 一刻在本次会议中对参会人员进行了系统工具操作培训。该系统工具是由一刻提供技术支持的“上海市青少年足球精英培训基地综合服务管理平台”，本阶段功能升级主要提供“人才输送” “周训练计划” “教案” “青训大数据” 等服务。 对球队参加的高水平赛事+集训营成绩进行自动匹配和审核，为人才输送提供便捷高效的智慧化通道 在“人才输送”模块，可提交球队参与过的高水平赛事、集训营的成绩，提交后平台会与系统数据库自动匹配，匹配成功可提升审核通过；无法匹配成功，则会提示上传证明材料。智慧化匹配和审核方式使精英基地的人才输送更便捷高效。 “上海市青少年足球精英培训基地综合服务管理平台”采用中国足协教练员培训系统教案编辑器，教练员通过“训练计划”模块可制定详细的周计划/日计划教案，并可对计划实施情况进行管理及评价。管理员则可通过“训练计划”模块对基地所有训练计划进行电子化的监督管理。 教练员通过每日训练计划可对球员出勤率进行设置和记录，实现“球员出勤”电子化。通过“大数据”模块，管理员可实时查看基地、训练计划、球队、教案库数据，以及教练员及球员的基本信息，实现对精英基地的统筹管理。 ◆ 中国足协丨2023年青少年足球、女子足球、五人制足球、沙滩足球及中冠联赛竞赛日历发布 ◆ 中国足协丨A级/职业级、B级、C级教练员继续教育培训报名已开启，6月起举办◆ 这些事，只有踢球孩子的父母才会理解 ◆ 中国足协丨将逐步取消对持有2008年12月31日之前颁发的足球教练员岗位培训合格证书的教练员进行等同认证 ◆ 教育部丨清华大学新增体育教育专业，2022年高校新增、撤销本科专业名单公布 ◆ 2023全国五人制足球青少年锦标赛（男子U13）拟定于4月29日举行，报名开启...